انواع ریزش مو: شناخت و راهکارهای مقابله

ریزش مو یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که انواع مختلفی دارد و دلایل متفاوتی می‌تواند داشته باشد. شناخت انواع ریزش مو به شما کمک می‌کند بهترین روش مقابله و درمان را انتخاب کنید. در ادامه با انواع رایج ریزش مو و راهکارهای مقابله با هرکدام آشنا می‌شویم.

۱. ریزش موی آندروژنیک (ریزش موی ژنتیکی)

این نوع ریزش مو بیشتر در مردان رایج است اما در زنان نیز دیده می‌شود. علت اصلی آن عوامل ژنتیکی و هورمونی است. موها به تدریج نازک و کوتاه شده و در نهایت رشد آن‌ها متوقف می‌شود.

۲. ریزش موی آلوپسی آره‌آتا

یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و باعث ایجاد لکه‌های طاس در پوست سر می‌شود. این نوع ریزش مو ممکن است به صورت ناگهانی رخ دهد.

۳. ریزش موی ناشی از استرس و کمبود مواد مغذی

فشارهای روحی و روانی شدید و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند باعث ریزش موقت مو شود که با رفع مشکل، موها دوباره رشد می‌کنند.

۴. ریزش مو ناشی از عوامل محیطی و شیمیایی

استفاده مکرر از مواد شیمیایی مثل رنگ مو، دکلره و حرارت زیاد سشوار می‌تواند به ساختار مو آسیب زده و باعث ریزش آن شود.

راهکارهای مقابله با ریزش مو:

• استفاده از محصولات تقویتی و طبیعی مثل لوسیون‌های گیاهی

• رعایت تغذیه سالم و مصرف ویتامین‌های مخصوص مو

• کاهش استرس و حفظ سلامت روان

• پرهیز از استفاده بیش از حد مواد شیمیایی و حرارت مستقیم روی مو

• در موارد شدید، مشاوره با متخصص پوست و مو و استفاده از روش‌های درمانی تخصصی مانند درمارولر، مزوتراپی و PRP